Ansiedade em Foco: Transtornos, Sintomas e Tratamentos Eficazes

A ansiedade é frequentemente definida como uma sensação de preocupação, medo ou apreensão em relação a eventos futuros ou a situações incertas. Isso pode incluir preocupações sobre a saúde, o trabalho, relacionamentos ou o desempenho em situações sociais. Embora a ansiedade possa ser útil em situações pontuais — ajudando, por exemplo, a nos manter alertas e focados antes de uma apresentação ou exame —, quando excessiva, pode trazer diversos problemas.
JANEIRO BRANCO: UM CHAMADO À AÇÃO COLETIVA PARA PRIORIZAR A SAÚDE MENTAL

O mês de janeiro é marcado por uma importante campanha: o Janeiro Branco. Diferentemente das tradicionais campanhas de conscientização que se concentram em aspectos físicos da saúde, o Janeiro Branco destaca a importância dos cuidados com a saúde mental. Em um mundo cada vez mais acelerado e desafiador, a atenção à saúde mental torna-se crucial para o equilíbrio e a qualidade de vida.
Avanços Recentes em Pesquisas sobre Depressão e Ansiedade

A depressão e a ansiedade continuam sendo problemas de saúde mental significativos em todo o mundo. Nos últimos anos, a pesquisa nessas áreas tem avançado consideravelmente, levando a insights e abordagens terapêuticas inovadoras. Neste artigo, exploro algumas das últimas descobertas e tendências no campo.
Ansiedade e depressão: O desafio da pandemia

Há um consenso significativo entre profissionais de saúde mental de que a pandemia desencadeou e exacerbou problemas de ansiedade e depressão em muitas pessoas. Instituições como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Centers for Disease Control and Prevention (CDC) forneceram insights sobre o aumento dos distúrbios de saúde mental durante esse período.