Ansiedade em Foco: Transtornos, Sintomas e Tratamentos Eficazes

A ansiedade é frequentemente definida como uma sensação de preocupação, medo ou apreensão em relação a eventos futuros ou a situações incertas. Isso pode incluir preocupações sobre a saúde, o trabalho, relacionamentos ou o desempenho em situações sociais. Embora a ansiedade possa ser útil em situações pontuais — ajudando, por exemplo, a nos manter alertas e focados antes de uma apresentação ou exame —, quando excessiva, pode trazer diversos problemas.