Entre Emoções e Conexões: A Psique nas Celebrações de Final de Ano
As festas de final de ano são um momento de celebração e renovação, mas também podem ser um período carregado de expectativas e emoções complexas, especialmente no que diz respeito aos relacionamentos. Enquanto muitos se reúnem para festejar, é comum refletir sobre o que realmente significa estar junto de outras pessoas e como essas interações […]
Final de Ano e Família: Enfrentando Desafios e Fortalecendo Laços
O final de ano é um período carregado de significados culturais e emocionais. Reuniões familiares, rituais e reflexões sobre o ano que passou criam um cenário que pode gerar tanto bem-estar quanto desconforto, dependendo das experiências individuais e das dinâmicas familiares. Sob a ótica da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da psicologia baseada em evidências, esse momento pode ser visto como uma oportunidade para compreender e gerenciar pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo interações mais saudáveis e conscientes.
Ansiedade em Foco: Transtornos, Sintomas e Tratamentos Eficazes
A ansiedade é frequentemente definida como uma sensação de preocupação, medo ou apreensão em relação a eventos futuros ou a situações incertas. Isso pode incluir preocupações sobre a saúde, o trabalho, relacionamentos ou o desempenho em situações sociais. Embora a ansiedade possa ser útil em situações pontuais — ajudando, por exemplo, a nos manter alertas e focados antes de uma apresentação ou exame —, quando excessiva, pode trazer diversos problemas.
Além da Culpa: O Luto de Quem Fica Após o Suicídio
“O luto pelo suicídio é uma tentativa dolorosa de compreender a escuridão que envolveu quem amamos, uma busca por sentidos em meio a tantos porquês.” – André Trigueiro (autor de “Viver é a Melhor Opção: A Prevenção do Suicídio no Brasil e no Mundo”) O suicídio é uma das perdas mais devastadoras e difíceis de […]
Combate ao Etarismo no Mercado de Trabalho: Construindo um Ambiente Inclusivo e Produtivo
O etarismo, ou discriminação etária, é um problema persistente no mercado de trabalho atual. Esta forma de preconceito afeta principalmente os trabalhadores mais velhos, que frequentemente enfrentam obstáculos significativos para encontrar emprego. Eles são vistos como menos adaptáveis, menos proficientes em novas tecnologias e mais caros devido à experiência e qualificações acumuladas ao longo dos […]
Análise Psicológica da Tragédia no Rio Grande do Sul: Impactos e Estratégias de Enfrentamento
A tragédia no Rio Grande do Sul, como qualquer evento catastrófico, pode ser analisada sob diversas perspectivas psicológicas, procurando compreender o impacto emocional, comportamental e social sobre os indivíduos e a comunidade afetada. Imediatamente após uma tragédia, é comum que as pessoas experimentem uma variedade de reações emocionais intensas, como choque, descrença, medo, tristeza e […]