Quando a Infância Encontra o Mundo Adulto Online: Desafios e Estratégias de Proteção
O Que é Adultização e Sexualização Digital? A adultização digital ocorre quando crianças e adolescentes assumem comportamentos, preocupações e linguagens típicas de adultos. Isso se manifesta em “dancinhas” sensuais, maquiagem pesada, roupas que seguem padrões de corpo idealizado e na busca constante por validação através de curtidas e seguidores. A sexualização é uma forma ainda […]
Sociedade Conectada, Mentes Dependentes: O Desafio do Vício em Jogos Online
O vício em jogos online, também conhecido como transtorno do jogo eletrônico, é caracterizado pelo uso compulsivo e descontrolado de jogos digitais, resultando em prejuízos significativos na vida pessoal, social, acadêmica ou profissional do indivíduo. Em 2019, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu oficialmente essa condição na 11ª Revisão da Classificação Internacional de Doenças (CID-11), destacando a importância de abordá-la como uma questão de saúde pública.
Entre Emoções e Conexões: A Psique nas Celebrações de Final de Ano
As festas de final de ano são um momento de celebração e renovação, mas também podem ser um período carregado de expectativas e emoções complexas, especialmente no que diz respeito aos relacionamentos. Enquanto muitos se reúnem para festejar, é comum refletir sobre o que realmente significa estar junto de outras pessoas e como essas interações […]
Final de Ano e Família: Enfrentando Desafios e Fortalecendo Laços
O final de ano é um período carregado de significados culturais e emocionais. Reuniões familiares, rituais e reflexões sobre o ano que passou criam um cenário que pode gerar tanto bem-estar quanto desconforto, dependendo das experiências individuais e das dinâmicas familiares. Sob a ótica da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da psicologia baseada em evidências, esse momento pode ser visto como uma oportunidade para compreender e gerenciar pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo interações mais saudáveis e conscientes.
Ansiedade em Foco: Transtornos, Sintomas e Tratamentos Eficazes
A ansiedade é frequentemente definida como uma sensação de preocupação, medo ou apreensão em relação a eventos futuros ou a situações incertas. Isso pode incluir preocupações sobre a saúde, o trabalho, relacionamentos ou o desempenho em situações sociais. Embora a ansiedade possa ser útil em situações pontuais — ajudando, por exemplo, a nos manter alertas e focados antes de uma apresentação ou exame —, quando excessiva, pode trazer diversos problemas.
Além da Culpa: O Luto de Quem Fica Após o Suicídio
“O luto pelo suicídio é uma tentativa dolorosa de compreender a escuridão que envolveu quem amamos, uma busca por sentidos em meio a tantos porquês.” – André Trigueiro (autor de “Viver é a Melhor Opção: A Prevenção do Suicídio no Brasil e no Mundo”) O suicídio é uma das perdas mais devastadoras e difíceis de […]